Vlastné

Ja a moje vnímanie sveta cez skúsenosť so závislosťou. Myšlienky, pretvorené do slov a písmen, ktoré potrebujem zdieľať, aby pomohli iným

1.9. 2021

Už stačilo. Ale ako ďalej?

“Už stačilo. Končím s tým. Dnes odkladám pohár, vylievam všetky fľaše. Viem, že mám problém a s pokorou si to priznávam. Od dnes začínam nový život.” Ak patríš k tým, ktorí si to povedali, na betón máš pred sebou veľa otázok a neznámych. Takže… AKO ĎALEJ? Ako prispôsobiť svoj život novej výzve? Zvládnem to? Čo budem robiť, ak znova príde...

25.7. 2021

Ako pomôcť niekomu, kto má problém?

Mnohí sa ma pýtate, ako pomôcť človeku vo svojom okolí, o ktorom tušíte alebo viete, že má problém s alkoholom. Vidíte, že váš blízky pije viac, ako ostatní, že vyhľadáva príležitosti k pitiu, že svoje pitie bagatelizuje alebo skrýva a vy by ste mu chceli pomôcť s tým, aby prestal: či už úplne, alebo aby aspoň zmenil spôsob svojho pitia...

Nealko
6.6. 2021

Je to celé na hlavu

Už dlhší čas sa zamýšľam nad reklamou na isté nemenované nealko pivo. Poznáte ju: Chalan príde do podniku a pýta si tento nápoj. Prídu otázky jeho kamarátov: “Šoféruješ?”, “Si chorý?” a pecka “Netrhaj partiu”…. Táto reklama je z môjho pohľadu ukážkou zvráteného pohľadu spoločnosti na alkohol a jeho užívanie. Celkový obsah reklamy v skratke ukazuje, ako fungujeme a aké “nenormálne” je piť nealko. Ako...

končím s alkoholom
16.5. 2021

Ako zvládať ťažké situácie

Jedným z dôvodov, kedy som sa kedysi uchyľovala k pitiu a bol to pre mňa vtedy legitímny a racionálny dôvod prečo piť, boli okolnosti alebo situácie, ktoré som v tom okamihu považovala za ťažké, nezvládnuteľné, nespravodlivé, či bezvýchodiskové. Rozvod, rozchod, hádka s blízkym človekom, strata istôt v zamestnaní, v živote…. Všetko sa zrazu rúca, strácam pevnú pôdu pod nohami, všetko sa obracia proti mne,...

14.4. 2021

Ďakujem, neprosím si!

Stojím na terase hotela a obdivujem výhľad na dolinu posiatu starými domčekmi. Som na firemnom teambuildingu a kolegovia sa pomaly schádzajú na večeru. Opieram sa o drevené zábradlie terasy a vychutnávam si pomaly padajúci súmrak. Hodnú chvíľu stojím na terase sama, nerušená. Do môjho ticha vpadne kolega Peter: “Čo si dáš?” Na odpoveď nečaká. Otáča sa k dverám reštaurácie a vzápätí sa vracia s dvoma čerstvo načapovanými pivami....

3.4. 2021

Stále som verila, že môžem prestať

Moje prvé skutočné stretnutie s alkoholom bolo na dedinskej zábave. S kamarátkami sme si kúpili fľašu vína a v družnej nálade sme ju vyprázdnili. Vtedy mi stačilo málo. Po prvom poháriku som dostala záchvat smiechu a bavila som celé okolie. Pre introverta, ktorý je rád nepovšimnutý, to bol nový zážitok. Zrazu som bola stredobodom pozornosti okolia, smiala som sa, bola som...

20.3. 2021

Ako sa nás spýtať a nič nepokaziť

Z mnohých strán počúvam, že neviete, ako s nami začať konverzáciu. Ako sa spýtať na to, či ešte pijeme, alebo ideme cestou abstinencie. Neviete, ako s nami komunikovať o alkohole, o minulosti, o nás. Neviete, ktoré témy sú tabu, aké slová sú už cez čiaru. Tiež s tým niekedy bojujem, pretože v mojom živote je mnoho ľudí, ktorých sa tento problém týka a nechcem...

13.3. 2021

Démoni minulosti

Občas rozmýšľam nad svojou minulosťou. Je ako guľa na nohe, ktorá ma chce držať na mieste a nechce pustiť. V nestrážených chvíľach sa vracajú démoni minulosti a pripomínajú sa: čo som v ich spoločnosti vystrájala, čo som komu urobila, povedala… Aby som sa z toho nezbláznila, musela som to nejako spracovať. Postupne som si začala uvedomovať, že mám len dve možnosti. Buď...

7.3. 2021

Mama

Moja mama pije. Trvá to už desaťročia. Ani neviem, kedy to začalo. Dlho to skrývala a ako dieťa som tomu nerozumela. Dnes sa ju snažím pochopiť. Tuším, čo ju k tomu priviedlo. Viem, že bola a je nešťastná. Viem, že v alkohole hľadá únik pred svetom, úľavu, pocit lásky a svoje šťastie. Neviem ale, ako jej pomôcť. V mojom prípade...

20.2. 2021

Keď pije žena

V poslednej dobe sa množia články o pití žien. Čítame o mamičkách na materskej, z ktorých sa stávajú alkoholičky. Čítame príbehy úspešných manažérok, ktoré si alkoholom liečia stres a fakt, že hrajú mužskú rolu, na ktorú nie sú nijako stavané! Navyše tu máme ťažké obdobie spôsobené vírusom a mnohé z nás zostali uväznené vo svojich domácnostiach a alkoholom “vylepšujú” svoje prežívanie neistej doby. O...